23 lutego po raz kolejny obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją, któremu towarzyszy cel rozpowszechniania rzetelnej wiedzy na temat tej choroby. Niezmiennie depresja pozostaje czwartym najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie. Szacuje się, że w Polsce na depresję chorują prawie dwa miliony ludzi, a każdego dnia średnio szesnaścioro Polaków odbiera sobie życie nie mogąc znieść cierpienia.  
Według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD-10 do podstawowych klinicznych objawów pierwszego epizodu depresyjnego należą:

1. obniżony nastrój pojawiający się rano i utrzymujący się przez większą część dnia, prawie codziennie, niezależnie od okoliczności; poczucie smutku i przygnębienia;
2. utrata zainteresowania działaniami, które zazwyczaj sprawiają przyjemność, lub zanik odczuwania przyjemności – tak zwana anhedonia, czyli zobojętnienie emocjonalne;
3. osłabienie energii lub szybsze męczenie się.

Ważne są również takie objawy dodatkowe jak:

1. zaburzenia snu (najbardziej typowe – wczesne budzenie się);
2. myśli samobójcze;
3. problemy z pamięcią i koncentracją uwagi;
4. utrata wiary w siebie i/lub pozytywnej samooceny;
5. poczucie winy (nadmierne i zwykle nieuzasadnione);
6. spowolnienie psychoruchowe (rzadziej pobudzenie);
7. zmiany łaknienia i masy ciała (częstsze zmniejszenie apetytu niż zwiększenie).

Źródło: www.twarzedepresji.pl.